Я, вообще-то, всегда считала себя человеком более-менее спортивным...Ну во-всяком случае, стараюсь держать себя в форме. То пилатесом занимаюсь, то йогой, то еще чем-нибудь активным. Ну то есть, вроде как считаю, что и мышцы в тонусе, и все такое. Но так я думала до поры, до времени... В один прекрасный момент оказалось, что я ...... дохлятина та еще.
Рекламу Гонки Героев в городе я заметила задолго до описываемых событий. В прошлом году моя сестра огорошила нас всех участием в подобном безумном мероприятии под названием "Стальной характер". Мы с родственниками наблюдали за этим со стороны: как более 1000 человек, при температуре 13-15 градусов, под ветром и дождем ползают по грязи, под колючей проволокой, прыгают в холодную воду, штурмуют ручьи и прочие препятствия.
Стоя в сторонке, в теплой куртке, думалось мне, что "вот сумасшедшие то....", но мысль, что я бы, может быть тоже бы по-участвовала.... периодически маячила на заднем плане. Посмотрели, подумали, да и забыли ... до следующего года.
Стоя в сторонке, в теплой куртке, думалось мне, что "вот сумасшедшие то....", но мысль, что я бы, может быть тоже бы по-участвовала.... периодически маячила на заднем плане. Посмотрели, подумали, да и забыли ... до следующего года.
Однако, даже когда на работе уже в этом году у нас дали клич, что собираем свою команду для участия в Гонке Героев 2016, я как-то тоже вяло пропустила мимо ушей. Видимо нужен был толчок))) Этим фактором стала моя начальница, которая заявила: "Наташа, с твоей активной жизненной позицией надо участвовать!!" Я вроде отмахиваться: "Да вы что, да ну..." и все такое. А потом подумала: "ну а почему бы и не записаться? ведь признайся сама себе - ну хотела же? - хотела." С этого дня я перестала спокойно спать, есть и пить... Все мысли в моей голове были заняты предстоящим событием. Даже не знаю, почему я так отреагировала. Я просмотрела тонны фотографий и видео с забегов, которые проходили параллельно в других городах, изучила в какой одежде люди участвуют, как они проходят препятствия. День начинался с новостей из Лиги Героев и заканчивался просмотром очередных фоток и отзывов. Ну и, конечно, я решила подтянуть свою физическую форму, считая что зарядка и йога дают мне хорошую основу. Ну, по-крайней, мере мне так казалось... Наивная чукотская девочка))))
Заявленная организаторами Гонки Героев форма мероприятия была следующая: 8 км бега и порядка 25 препятствий по ходу. То есть упор надо было сделать на подготовку к забегу на длинную дистанцию. Итак, на следующий день, я надеваю кроссовки, музыку в уши - и начинаю бегать около ближайшей к дому школе. После первого круга, понимаю, что я действительно "наивная, чукотская девочка"... Потому что ощущаю себя рыбой, вытащенной из воды, дышать нечем, легкие разрываются, воздуха не хватает.... НЕУЖЕЛИ Я ТАКАЯ ДОХЛЯТИНА!!! Оказывается да! Как это ни печально. А до гонки всего месяц!!! И назад ходу нет!!! согласилась уже - нахвалилась маме, мужу, подругам (кстати, очень действенный способ - если нужно не дать себе возможности передумать)))) Значит надо готовиться!!!!
Второй серией шока от своей дохлости стала совместная тренировка с командой с работы, которую я сама же и организовала, попросив корпоративного тренера, позаниматься с нами чуть-чуть, дабы проверить, кто на что горазд и на забеге ориентироваться друг на друга, все таки работа по-большей части должна быть командная, на взаимопомощь, потому что многие препятствия пройти одному не реально, только с помощью друзей, бегущих рядом.
Итак, выходим на ближайший к работе стадион Локомотив, и из всех девчонок, я, увы, бегу самая последняя, попытка пройтись по рукоходу заканчивается на первой же перекладине, про канат я вообще молчу... Увы и ах(((( НО - сдаваться мы не намерены!!!
Уже на следующий день, я договариваюсь в тренажерном зале в Гурьев спорте с тренером. И он соглашается помочь мне подготовиться в Гонке Героев.
Так я начала бегать..... И не только. Тренировки силовые, на укрепление спины, корпуса, рук. Но, честно признаться, все остальное кроме бега - это как дополнительно нужные и полезные занятия. А вот бегом - именно бегом, я просто заболела. Нет, я не начала бегать как заяц, не стала быстрее и выносливее...пока... Но я хочу научиться бежать легко, достичь такого уровня подготовки, когда пульс перестанет зашкаливать под 170 (и опять же это отдельная тема для разговора), почувствовать, что я сильная и могу пробежать еще, и еще, и еще, и еще. И самое главное, начать получать от этого процесса кайф, про который говорят бегуны со стажем.
Пока для меня бег - это преодоление. Преодоление своей слабости, преодоление жалости к себе, когда кажется, что лучше остановиться, ведь это так тяжело. Преодоление своей лени, да много чего еще...
Однако не все так тяжело и сложно. Есть и награды. Награда - это гордость, гордость, каждый раз, когда вместо вечера у компьютера, или сидя дома - ты выходишь и делаешь, и бежишь, и становишься на миллиметр сильнее и выносливее. Награда - это интересные люди, с которыми знакомишься в тренажерном зале, в беговом чате.. Награда - это чудесным образом переставшая беспокоить меня поясница, которая долгое время давала о себе знать, после длительного стояния или просто пешей прогулки. А ведь до этого даже йога, которую рекомендуют как средство для устранения проблем со спиной не дала такого результата.
Кстати, Гонку Героев мы прошли))) и даже результат был хороший - 20 из более чем 50 команд. Было адски тяжело. И самым тяжелым из всего оказалось .... бежать.
Итак, выходим на ближайший к работе стадион Локомотив, и из всех девчонок, я, увы, бегу самая последняя, попытка пройтись по рукоходу заканчивается на первой же перекладине, про канат я вообще молчу... Увы и ах(((( НО - сдаваться мы не намерены!!!
Уже на следующий день, я договариваюсь в тренажерном зале в Гурьев спорте с тренером. И он соглашается помочь мне подготовиться в Гонке Героев.
Так я начала бегать..... И не только. Тренировки силовые, на укрепление спины, корпуса, рук. Но, честно признаться, все остальное кроме бега - это как дополнительно нужные и полезные занятия. А вот бегом - именно бегом, я просто заболела. Нет, я не начала бегать как заяц, не стала быстрее и выносливее...пока... Но я хочу научиться бежать легко, достичь такого уровня подготовки, когда пульс перестанет зашкаливать под 170 (и опять же это отдельная тема для разговора), почувствовать, что я сильная и могу пробежать еще, и еще, и еще, и еще. И самое главное, начать получать от этого процесса кайф, про который говорят бегуны со стажем.
Пока для меня бег - это преодоление. Преодоление своей слабости, преодоление жалости к себе, когда кажется, что лучше остановиться, ведь это так тяжело. Преодоление своей лени, да много чего еще...
Однако не все так тяжело и сложно. Есть и награды. Награда - это гордость, гордость, каждый раз, когда вместо вечера у компьютера, или сидя дома - ты выходишь и делаешь, и бежишь, и становишься на миллиметр сильнее и выносливее. Награда - это интересные люди, с которыми знакомишься в тренажерном зале, в беговом чате.. Награда - это чудесным образом переставшая беспокоить меня поясница, которая долгое время давала о себе знать, после длительного стояния или просто пешей прогулки. А ведь до этого даже йога, которую рекомендуют как средство для устранения проблем со спиной не дала такого результата.
Кстати, Гонку Героев мы прошли))) и даже результат был хороший - 20 из более чем 50 команд. Было адски тяжело. И самым тяжелым из всего оказалось .... бежать.
